第444章 降火(第3/3 页)

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双腿伸得笔直，每一个动作，都会让后背的肌肉舒展，带动着手臂上的肌肉。

整个过程那是一个赏心悦目，就是连做了一组，大气都不曾喘一下。

吐息平稳，胸口起伏也就稍稍加快。

就是，这降火方式很管用，才两组下去，就冷静了不少。

不着寸缕的上半身布上了一层细汗，再加上舒展活动的肌肉，这一性张力拉满的画面简直令人兴奋地不得了。

第五组末尾时，时间已经过去了二十分钟左右，沈君砚的喘息总算开始微乱了。

汗珠略微粘湿了垂向地面的黑发，薄唇微张沉沉吐息，鼻梁两侧上也有了几颗小汗珠。

一根针掉在地上都能听清楚的房间里，沈君砚的喘息声，有点不可言喻的感觉在其中。

一口气做了两三百俯卧撑不间断，体能方面，沈君砚在程歌这儿必然是过关的。

床沿边，程歌清眸中略带欣赏，换了一条腿继续搭着。

“……397、398、399、400。”

最终，耗时接近小半个小时，沈君砚完成了程歌给他的任务。

也就轻喘，整体对他而言还算轻松。

沈君砚从地板上站起来，许是屋内比较闷热。

沈君砚胸肌和腹肌、和线条流畅的脖颈都有着一层汗水。

站起来后，这些汗珠就沿着肌理沟壑往下流淌，没入人鱼线下。

深邃的眉眼中也氤氲着些雾气，在室内的灯下闪烁着碎芒。

“体力不错。”程歌难得夸道。

“满意就好。”

“不满意，那就罚到你满意为止，好商量……”

沈君砚声线暗哑，眸中盛满了温柔，落在程歌淡然自若，又略带些欣赏的容颜上。

听他如此一说，程歌还真思考起来了。

片刻之后，程歌这才看向他说话。

“你之前说，云端之后任由我调遣？这话，我能信你一回么？”

程歌站起来，走到沈君砚面前站定，笑意不达眼底问。

沈君砚点头，“当然，我说一不二，只要你看上的，直接带走都没问题。”

“我……也一样。”

程歌双手抱胸，“你舍得？”

“是你就舍得，小事。”

“只要你能消气，把云端拆了

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